Îngrijirea pielii și alimentația adecvată face minuni. Datorită unui regim corect, multe celebrități la ai săi 50-60 de ani întineresc văzând cu ochii. Un astfel de exemplu este Madonna: acum are 64 de ani și arată excelent. Fiind curioși, ne-am întrebat ce trucuri folosește vedeta pentru a-și păstra tinerețea. S-a dovedit că unele dintre secrete de-ale ei sunt destul de simple.
1. Masaj cu furculițe speciale
În 2018, Madonna a postat un videoclip în care cosmeticianul ei mânuia furculițe speciale pentru masaj. ”Este uimitor cât de grozav îmi întineresc fața aceste furculițe, un adevărat liffting!” – și-a împărtășit vedeta impresiile.
2. Hidratarea pielii
Potrivit Editei Daros, esteticianul Madonnei, hidratarea este esențială pentru un ten uniform și sănătos. Ea recomandă utilizarea zilnică a unui ser cu vitamina C, precum și a unui regim facial asiatic care presupune aplicarea treptată a produselor cosmetice. Daros recomandă aplicarea produselor mai ușoare și abia apoi a cremelor mai dense. Astfel, pielea va absorbi toți nutrienții necesari.
3. Dietă
Madonna își monitorizează mințios dieta. Deși, judecând după fotografiile de pe rețelele de socializare, uneori își permite să mănânce niște paste sau o bilă de înghețată, vedeta aderă în mare parte la o dietă specifică, numită macrobiotică. Baza dietei sunt cerealele nerafinate combinate cu legume și pește. Madonna consumă foarte rar carne și produse lactate. Iubește ceaiul de ghimbir și apa de cocos.
4. Sportul
În urmă cu câțiva ani, cântăreața a vorbit despre faptul că sportul este o parte integrantă a vieții sale. ”Nu am avut noroc să mă nasc cu silueta celebrei Gisele Bundchen, așa că trebuie să lucrez constant la propriul meu corp ca să obțin rezultatele dorite.” – a recunoscut ea.
Madonna preferă diverse activități, inclusiv Pilates, cursuri de dans, aerobic și antrenament pe intervale. De asemenea, este o mare fană a Ashtanga Yoga. ”Ashtanga oferă mult mai multă putere decât alte tipuri de yoga. Pentru mine, seamănă oarecum cu dansul.”- a explicat cântăreața.
5. Dar cel mai important este să te simți tânără
Nu poți arăta tânără pe dinafară dacă te simți diferit pe dinăuntru. În ultimele decenii, Madonna a fost deseori întrebată cum reușește să arate atât de șic și a avut întotdeauna un răspuns minunat.
”Cred că ești prea obsedat de îmbătrânire și de vârstă. Este timpul să nu mai faci asta.” – l-a asediat pe unul dintre intervievatorii ei. ”Trăiește și nu ceda în fața opiniei publice care dictează cum ar trebui să ne simțim și să ne comportăm la o anumită vârstă.” – a declarat vedeta.
Ce părere ai despre îmbătrânire? Ai propriile tale secrete pentru menținerea tinereții și frumuseții? Așteptăm cu drag comentariul tău!