Nu vă îngrijorați că îmbătrâniți, mulți nici nu ajung să trăiască această perioadă

„Bătrânețea este vârsta la care mi-am dat seama că trăiesc mai mult”, a spus cândva un scriitor francez.

Multora le este frică să îmbătrânească din cauza schimbărilor fizice pe care le suportă corpul. Vinul și cașcavalul devin mai bune odată cu trecerea timpului, dar nu și în cazul oamenilor.

Trebuie să învățăm să diferențiem „bătrânețea” de „vârsta înaintată”, deoarece bătrânețea este de fapt începutul unei noi etape în viața noastră.

Există evenimente care marchează începutul acestei perioade, spre exemplu pensionarea, apariția nepoților și, în același timp, este o vârstă în care domină pacea și fericirea.

Temerile de îmbătrânire ne fac mai mult rău, deteriorându-ne starea de sănătate psihică și fizică.

Trebuie să ne concentrăm asupra altor aspecte, cum ar fi faptul că timpul ne oferă ocazia de a învăța, de a accepta și de a depăși provocările și de a aprecia binele pe care îl avem. Trebuie să ne bucurăm de viață, și nu doar în anumite momente, ci în fiecare moment.

Trebuie să trăim această perioadă demn și frumos.

Timpul este foarte prețios. Dacă îl petrecem văitându-ne că îmbătrânim, vom pierde timpul în care am putea să ne bucurăm de viață.

Un grup de psihologi a efectuat un studiu și a ajuns la concluzia că bărbații, la o vârstă înaintată, sunt preocupați de problemele casnice, pe când femeile nu mai dau importanță acestor lucruri. Atunci când bărbații nu își aduceau aminte unele detalii, femeile erau de părere că: „Aceste lucruri nu mai sunt importante.”

Cel mai important e ca la o vârstă înaintată, să primim dragostea celor dragi și să petrecem cât mai mult timp împreună.

Cea mai în vârstă femeie din lume a fost franțuzoaica Jeanne Calmen, a trăit 122 de ani. Aceasta a declarat: „Eu trăiesc din visele mele și amintirile mele. Amintiri frumoase.”

Strategii pentru a ne păstra sănătatea mintală

A îmbătrâni este un dar. Cuvintele scriitorului francez pe care le-am menționa la începutul acestui articol sunt pline de înțelepciune. Trebuie să încetăm să ne îngrijorăm că vom îmbătrâni și să acceptăm că bătrânețea este o frumoasă perioadă din viața noastră.

Sunt relații de cuplu în care există o diferență mare de vârstă, dar, ce contează vârsta când dragostea este cea care îi unește? Sentimentele sunt cele mai de preț la orice vârstă. Iubirea este cea care ne menține mereu tineri. Putem iubi pe tot parcursul vieții cu aceeași intensitate.

A ne văita, pentru că îmbătrânim, ne va îndepărta de toate lucrurile bune pe care le are această frumoasă etapă a vieții.

Bătrânețea are farmecul ei. Pentru generațiile mai tinere vârstnicii sunt un exemplu.

Trebuie să acceptăm provocarea și să uităm că bătrânețea înseamnă tristețe sau deznădejde. Trebuie să transmitem celor tineri că această vârstă este o frumoasă etapă plină de provocări și schimbări.

1