10 mituri de iarnă, în care continuăm să credem, deși nu se merită deloc! 

Toată lumea asociază iarna cu Anul Nou, cu mirosul mandarinelor, cu pomul de Crăciun, săniile. Evident și cu interdicțiile și instrucțiunile nesfârșite ale părinților: pune căciula, nu suge țurțuri, respiră pe nas, nu purta dresuri subțiri, etc. Deși unele reguli au o anumită bază în sine, altele s-au dovedit a fi iluzii, destul de îndepărtate de adevăr.

Noi ne-am lămurit în ce mituri de iarnă tot mai credem din copilărie și vom explica de ce nu trebuie să le transmiteți copiilor dvs.

1. Trebuie să ne plimbăm cu copilul în orice vreme. 

Bunicile și mamele noastre se plimbau cu noi în orice vreme și nu conta cum era afară: zăpadă, soare sau uragan. În general, dacă vă îmbrăcați corect, puteți merge la plimbare la orice temperatură. Doar că, cu copiii mici este mai bine să fiți atenți și să stați acasă dacă afară e sub -10 °C. Dar, dacă totuși v-ați decis să luați puțin aer curat, lăsați plimbarea să fie scurtă.

2. Iarna nu e bine să umbli desculț, trebuie șosete numaidecât. 

Coșmarul unei bunici este copilul fără șosete, dar dacă e iarnă, îndeobște, va fugi după un calmant. De fapt, experții spun că puteți, chiar trebuie, să umblați desculț prin casă, chiar dacă podelele sunt puțin reci. Când picioarelor din când în când le este puțin rece – e un lucru normal.

3. Nu e bine să ieși afară fără căciulă, o să faci meningită. 

Contrar credinței populare, nu puteți obține meningită de la o răceală. Boala se răspândește într-un mod foarte diferit. Mai mult, conform unui alt mit, cea mai mare parte a căldurii ne pierdem iarna prin cap. Nu este adevărat, pierdem căldură în mod egal din toate părțile corpului. Dar totuși, căciula trebuie purtată: pe vreme rece, este ușor să faci otită medie.

4. Cu cât lichidul este mai fierbinte, cu atât ne încălzim mai repede. 

Deși mulți beau cu plăcere o ceașcă de ceai fierbinte după ce au înghețat de-a binelea, aceasta nu este o idee bună. Specialiștii spun că atunci când bem lichide prea fierbinți, simțim căldura și ne este bine. Dar, de fapt, putem, dimpotrivă, să ne răcorim corpul, pentru că transpiram de la ceaiul fierbinte. Deci, băuturile ușor calde sunt mult mai bune.

5. Nu puteți face sport pe vreme rece.    

Potrivit cercetărilor, la temperaturi scăzute ale aerului, organismul ”arde” mai multe calorii. Experții sunt de părerea că vă puteți antrena în orice vreme, fie zăpadă, fie ploaie. Principalul e să vă îmbrăcați corect.

6. Cu cât e mai cald în casă, cu atât e mai bine. 

O încăpere caldă și confortabilă, desigur, este minunată. Dar dacă în camere e prea cald, atunci este un motiv să schimbați regimul de temperatură. Experții consideră că în casă ar trebui să fie în jur de +20 °C. Aerul uscat și cald irită laringele și plămânii. Așa că este timpul să înșurubați supapele bateriei și să porniți umidificatorul.

7. Încălziți mașina înainte de a conduce.  

Odată acest mit într-adevăr a fost real. Mașinile cu carburator trebuiau încălzite înainte de a conduce. Acum, construcția automobilelor s-a schimbat, așa că chiar și iarna mașina ar trebui să fie încălzită nu mai mult de 30 de secunde. Ele sunt echipate cu senzori care controlează temperatura.

8. Pentru a vă încălzi, cel mai bine este să faceți un duș fierbinte. 

Fără îndoială, o baie sau un duș fierbinte vă permite să vă încălziți rapid. Doar că, o schimbare bruscă a temperaturii ne poate deteriora pielea și mucoasele. Cel mai bine este să beți ceva cald și să nu stați pe loc – mișcați-vă.

9. Iarna ne îngrășăm mereu și acest lucru este inevitabil.  

Unele animale care petrec iarna în hibernare, se adaugă în greutate înainte de sezonul geros. Sunt, de exemplu, urșii și liliecii. Oamenii, pur și simplu, nu se adaugă kilograme în plus din cauza schimbării anotimpului. Deși, există o idee rezonabilă în această afirmație. Potrivit cercetărilor, lipsa luminii solare poate determina celulele să acumuleze grăsimea mai activ. Dar, de regulă, dacă adăugați niște kilograme în plus iarna,e doar datorită faptului că vă mișcați mai puțin. Conform statisticilor, iarna oamenii se adaugă în jur de 2-3 kg.

10. Trebuie să porți colanți de iarnă, altfel vei face artrită. 

În sine, frigul nu provoacă artrită, ci doar agravează simptomele deja existente. Oamenii de știință au mai descoperit că agravarea problemelor articulare iarna este cauzată nu atât de temperaturile scăzute, cât de modificările presiunii atmosferice. Deci, ca să nu înghețați, alegeți colanți de iarnă, călduroși.

În ce mituri ați crezut toată viața, dar s-a dovedit a fi în zadar? Așteptăm cu drag comentariile dvs.

1